Jak zbudować poczucie własnej wartości? …w 7 minut 👑 SpecBabka


Jak się ma Twoje poczucie własnej wartości? Pytam serio! Poczucie wartości? Niska samoocena, wysoka samoocena? O co chodzi? Jak to ogarnąć? Przeprowadźmy wspólnie pewne ćwiczenie! Poczucie własnej wartości to fundament udanych związków, kariery, biznesu i poczucia osobistej wolności. W tym filmie przeprowadzę z Tobą trening budowania poczucia własnej wartości (miejmy nadzieję, że skutecznie ;-))

Czy można zbudować poczucie własnej wartości w 7 minut? Z pewnością w 7 minut można rozpocząć proces małej zmiany. No może z wprowadzeniem i podsumowaniem zajmie nam to 12 minut, ale warto, abyś obejrzał/a film do końca!

Zachęcam Cię również do dalszego rozwoju ze SpecBabką:
– Zgarnij PEWNOŚĆ SIEBIE 🥊👑

– 5 skutecznych kroków do POZNANIA SIEBIE 🔍 SpecBabka:

– Jak wyznaczać CELE 🔮 Koło życia ⚡ SpecBabka

Śledź na bieżąco życie społeczności SpecBabek na Facebooku:

Twórz z nami super miejsce pełne szacunku, dołącz do grupy zamkniętej na Facebooku: /
Facebook Group Machine

30 thoughts on “Jak zbudować poczucie własnej wartości? …w 7 minut 👑 SpecBabka”

  1. Widzę, że nie tylko ja ryczę regularnie na Twoich filmach 😝 Na Twoją prośbę, na początku 5-6 (przez bolesne traumy i wpływ negatywnych ludzi), potem faktycznie wzrost o 2 do 7-8, na koniec poszalałam i dałam sobie 9, bo przecież nie ma powodu, by nie dać aż tyle. 10 przykleję sobie na czoło już wkrótce, gdy tylko przerobię ostatnią traumę. Dzięki wielkie, że zrobiłaś to w kilka minut 🤗

  2. -jak oceniasz poczucie własnej wartości w skali od 0 do 10?
    Ja: Trzy.
    -pytam serio. Jak oceniasz poczucie własnej wartości w skali od 0 do 10?
    Ja: Dwa.
    XDDD

  3. Witam serdecznie na początku dałem sobie jeden punkt, a na końcu programu zostałem także przy jednym punkcie, wnioskując jest poważny problem pozdrawiam

  4. 1/10

    5.45 jak sie zastanowilam nad tym to dalabym sobie jednak 0/10

    5.45 dlatego że, ono jeszcze nic zlego nie zrobilo i nie mam jak mu obniżyć 10

    ostatecznie poczucie mojej władnej wartości spadlo o 1

  5. Od początku filmu dawałam sobie 8 i jakoś nie wzrasta….tu chodzi o brak partnera przez całe życie…a drugi punkt to zlepek kilku drobiazgów.

  6. Nie różni się to nic od kościelnego przesłania: istnienie jako wartość sama w sobie. Naprawdę odkrywcze. Także idealne ćwiczenie dla zdziecinniałych polskich katolików. Stąd te łzy i wzruszenia. A nowo narodzonemu dziecku nie dałabym 10 czy setki, bo dziecko nie ma poczucia własnej wartość. Więc to czysta manipulacja. Nie dziwi więc reakcja obrona bardziej rozgarniętych. Rozważamy tu nasze poczucie wartości a nie czyjeś.

  7. U mnie niskie poczucie własnej wartości wpływa trochę na relacje między mną a innymi ludźmi, ponieważ najczęściej myślę o tyn gdy siedzę ze znajomymi mi osobami i cały czas w głowie pojawia mi się myśl (co oni sobie o mnie pomyślą) albo (a co jak pomyślą że jestem brzydka albo jakąś głupią i już nie będą chcieli się ze mną zadawać) nie wiem czemu tak jest ale ten problem nasilił się od jakiegoś czasu i trudno się z tym żyje

  8. stąd ta wysoka wartość dla dziecka bo dziecko nie ma na swoim koncie żadnych złych poczynań, nie skrzywdziło nikogo i nie jest skażone przez ten świat, czysta karta. Gdybym ja nigdy nikogo nie skrzywdziła ani nie zrobiła nic złego odrazu bym sobie dała wysoka wartosc, właśnie to mnie ogranicza ale czy nie jest to poniekąd słuszne? dlaczego mam brać pod uwagę tylko te pozytywne cechy, osiągnięcia?

  9. mam 25 lat, niby życie stoi na całego, niby swiat stoi otworem przedemna, lecz bardzo duzo mysle i analizuje, udaje kogoś kim nie jestem, ja dałem od początku sobie zero, wszystkiego sie boję, nic nie osiągnałem, nie mam dzieci, pracuje na wysypisku smieci, popadam w alkoholizm oraz leki psychotropowe, byłem na terapii, moim wyznacznikiem były zawsze pieniądze, czułem sie lepiej, lecz gdy popadłem znów w nałóg, jestem na skraju załamania nerwowego, nie mogę nic zrobic, kazdy mówi zrob cos ze swoim zyciem, a ja potrafie tylko płakać i jestem strasznym nie ogarem, nic nie potrafie robic, nawet szkoły nie skończyłem, ze względu na to, że bałem sie chodzić do tej szkoły, nie miałem wzoru ojca kazdy zył w rodzinie osobno, siostra, mama zapracowana, taty nie było babcia ciagle w kuchni, zaczałem sie buntowac, czuje sie taki useless, nie potrafie zdac testów psychologicznych, ani do wojska ani na ciezarówke, np test rave, jest dla mnie abstrakcja, pozniejsze obrazki sa w ogole dla mnie nie zrozumiałe, ani aparatu krzyżowego, czasem czuje, ze w ogole nie mysle, wiekszosc ludzi mnie nienawidzi, bo sie izoluje, nie wiem o czym mam rozmawiac, nie wiem kim jestem, jest mi przykro, nie potrafie znalezc kobiety, moje zycie to tragedia, nie wiem co mam juz robic… ehhh naprawde nie wiem nic nie potrafię robić

  10. W trakcie filmu na wszytsko odpowiadałem że nie ze nie podnosi mojej wartości ale na słowa o sobie jako dziecko zrozumiałem że 10 punktów jestem.wart cale życie jak moglem myśleć inaczej

  11. Powiem szczerze, ten filmik to niesamowita współpraca, ponieważ pani zadaje pytania a ja sobie sama pomagam piękne!.

Comments are closed.